Orientieren Sie sich an einem Laufband, das Sie zu Hause verwenden können? Sie möchten ein Laufband zum Einstieg und zur Verbesserung Ihrer Fitness. Am liebsten machst du dies von zu Hause aus, damit du zum Beispiel nie die Schwelle zum Fitnessstudio überschreiten musst. Außerdem möchtest du keiner Laufgruppe beitreten und dich beim Training selbst organisieren….
Category: Fitness
HILFE, ICH BIN NICHT VERLOREN?! MÖGLICHE URSACHEN AUF EINEN BLICK
Warum nehme ich nicht ab? Trotz der Tatsache, dass Sie sich so viel Mühe geben, sich viel Mühe geben, sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, scheinen Sie nicht abzunehmen. Man hat das Gefühl, alles richtig zu machen, aber das Gewicht auf der Waage geht einfach nicht runter. Und das kann sehr frustrierend sein. Es…
IST FRÜHSTÜCK FRÜHSTÜCK GESUND ODER NICHT?
„Vergiss morgens dein Frühstück nicht, es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages“. Hast du das auch schon mal gehört? Nicht jeder frühstückt morgens, schau dir zum Beispiel die Menschen an, die morgens keinen Bissen durch den Hals bekommen oder die Menschen, die Intervallfasten machen. Aber brauchst du jeden Tag Frühstück oder nicht? Frühstückst du jeden…